W tym miejscu będę się z Wami dzieliła informacjami na temat książek – autorskich, a także tych, które zawierają porady żywieniowe. Będą to także publikacje, które zawierają, obok porad, także przepisy. Jednak mając na względzie treści, które zawierają, dodam – mądre i pouczające, uznałam, iż należy przypisać je do kategorii „poradniki”. Zachęcam do dzielenia się także Waszymi opiniami i spostrzeżeniami dotyczącymi literatury w tym obszarze tematycznym, po którą niewątpliwie warto sięgać i to jak najczęściej. Dla mnie książki te stanowiły bodziec do wprowadzenia zmian, wciąż czerpię z nich wiedzę i źródło inspiracji dla dalszych przemian, by czuć się zdrowszą i szczęśliwszą, pełną energii i chęci do życia!