Wygraj z rakiem. Dobra dieta w walce z nowotworami Wiery Chmielewskiej – lektura obowiązkowa dla dbających o zdrowie

Książka traktuje o walce, z trudnym do pokonania i rozprzestrzeniającym się coraz mocniej przeciwnikiem. Wygraj z rakiem – Wiery Chmielewskiej, bo o niej mowa, to książka nie tylko dla osób, których dotknęła ta choroba, ale także (a może nawet – przede wszystkim) dla osób zdrowych, świadomych wpływu zdrowego trybu życia na stan zdrowia i możliwość […] Read More

Budyń czekoladowy z daktylami – Beata Pawlikowska

Budyń czekoladowy z daktylami Często, a nawet bardzo często przygotowuję budynie na bazie kaszy jaglanej. Dotychczas miksując kaszę nie dodawałam jeszcze nigdy nerkowców, a mam wrażenie, że wielka szkoda, że tego nie czyniłam. Dodały ona ciekawego smaku i konsystencji. Dodatkowo do kaszy dodaje się tu dużą łyżkę kakao, suszone daktyle, banan i sok z wyciśniętej […] Read More

Migdałowe śniadanie dla podróżników – Beata Pawlikowska

Migdałowe śniadanie dla podróżników Propozycja śniadania dla podróżników:) Zastanawiam się dlaczego? Danie składa się – oczywiście z kaszy jaglanej, migdałów (płatków) i startego na grubej tarce jabłka, które razem gotujemy wraz z kaszą. W dalszej kolejności dodajemy kardamon, po kolejnej minucie szczyptę cynamonu, kolejnej  plaster pomarańczy, a jeszcze w kolejnej minucie kurkumę. Jak upłynie kolejna […] Read More

Kalifornijskie śniadanie ze śliwkami – Beata Pawlikowska

Kalifornijskie śniadanie ze śliwkami Kolejna propozycja śniadania, bo to w zasadzie śniadania w książce Pani Beaty Pawlikowskiej zdają się być najbardziej godne uwagi. Przepis podobny do wcześniejszego, który przygotowywałam z książki. Gotujemy kaszę jaglaną dodajemy do niej pomarańczę (cząstki) i odrobinę soku z niej, szczyptę soli, suszone śliwki i figi, kurkumę oraz słonecznik. Tego ostatniego […] Read More

Krem z cukinii z oregano – Beata Pawlikowska

Krem z cukinii z oregano – Beata Pawlikowska Czytając składniki, a następnie sposób przygotowania wiedziałam już że zupa nie będzie porywać smakiem i wcale się nie pomyliłam. Do gotującej się wody, zgodnie z zasadą pięciu przemian dodajemy składniki: pokrojoną w kostkę marchewkę, kawałek selera, pietruszkę korzeń, por (myślę, że na tym etapie także , gdyż […] Read More

Włoskie śniadanie z rodzynkami i winogronami – Beata Pawlikowska

Włoskie śniadanie z rodzynkami i winogronami …włoskie:) Autorka Beata Pawilkowska tak zatytułowała to danie, gdyż winogrona kojarzą jej się z krajobrazem Włoch, w dodatku jednym ze składników są orzechy włoskie, stąd też dodatkowe skojarzenie z Włochami… czy to aby na pewno wystarczy, by uczynić tę potrawę włoskim śniadaniem? Jak dla mnie – nie. Danie śniadaniowe […] Read More

Kasza jaglana – Beata Pawlikowska

Przyznam szczerze, że mam ogromny problem z tą pozycją książkową. Bo chcąc być obiektywna muszę stwierdzić, że to najsłabsza książka z przepisami, jakie dotychczas recenzowałam – co więcej, chyba najsłabsza jaką mam w domu pośród innych na półkach, a jest ich już naprawdę sporo… Przepisy tu zawarte składają się jakby z przypadkowych składników, ich smak […] Read More